Беременность – это дивный и интересный период, правда, и достаточно чувствительный. Потому будущая мама ни на минуту не должна терять бдительность, постоянно придерживаясь определенного режима. Какие же запреты стоят перед женщиной в этот чудесный период?

Несомненно, первое, что нужно отметить, о чем давно предупреждают врачи и можно прочитать на каждом сайте будущих мам – алкоголь. Его влияние на плод хорошо исследовано было уже давно. Известно, что спирт достаточно быстро проникает через плаценту в кровь малыша, вызывая разнообразные аномалии. Кто же хочет видеть своего будущего ребеночка нездоровым?

Сигаретный дым – вещь также ужасная. Угарный газ, содержащийся в этом опасном средстве расслабления, замещает часть кислорода в организме матери, в результате чего и она, и плод чувствуют недостаток воздуха. Это чревато ужасными последствиями и даже задержкой беременности, что уже говорить про преждевременные роды!

Кофе, конечно же, любят все. Но вот в период беременности от этого сомнительного лакомства придется отказаться. Считается, что кофеин приводит к нервному перенапряжению, в результате чего чувство тревоги преследует Вас буквально везде. Ну а нервное состояние еще никогда не приводило к положительным результатам. Если без кофе Вы не можете и ни дня, то сократите его потребление к минимуму.

Не стоит терять бдительность и при покупке лекарственных средств. Не все они разрешены в «пузатый» период, а потому если не уверены, то лучше не приобретайте или проконсультируйтесь с врачом.

Поднятие тяжестей, конечно же, также запрещено, ведь может спровоцировать выкидыш. Кроме того, стоит забыть и про активные виды спорта, перейдя, к примеру, на зарядку для беременных.

Несомненно, каждая беременная женщина встречается с колоссальным аппетитом. Тем не менее, следует быть начеку и не употреблять в пищу недостаточно приготовленные яйца, не пастеризованное молоко, плохо прожаренное мясо или рыбу. Во всех этих продуктах могут быть бактерии, а здоровье будущего ребенка все-таки превыше всего.