Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Как защитить себя от простуды?

простудаСкоро зима и сезон простуд. Уже сейчас люди задумываются, как уберечь себя и близких от простуды. Медицинские работники дают тысячи советов, помогающие предотвратить заболевание. Придерживаясь определенным правилам и советам у Вас есть возможность остаться здоровой, даже если в квартире находится больной. К сожалению, практика показывает, большинство людей надеяться на счастливый случай, и забывают о банальных правилах безопасности.  

Как остаться здоровым в сезон простуды?

Избегайте массовых собраний. В сезон простуд медработники советуют избегать закрытых помещений с большим количеством людей. В таких помещениях очень быстро распространяются микробы и люди начинают заражаться вирусом. Если Вам приходится работать в большом коллективе, чаще открывайте окна на проветривание. Посоветуйте начальству провести воспитательную работу, относительно правил безопасности. 

Если Вы сами заболели, возьмите больничный. Такие действия позволят избежать заболеваний в коллективе и распространению простуды. Помните, простуду и тем более грипп нельзя переносить на ногах. При первых симптомах нужен покой и постельный режим. В обратном случае осложнений не избежать. Если Вам срочно нужно отправится на работу используйте специальные средства, облегчающие симптомы. К примеру / терафлю применение которого всегда помогает облегчить неприятные симптомы, но обязательно изучите инструкцию перед использованием.

Ешьте больше витаминов

Пейте и ешьте больше витаминов. Витамины можно приобрести в аптеке. Не забывайте о натуральных источниках витаминов. В осенний и зимний период больше ешьте лимонов, апельсинов. С лета приготовьте варенье из смородины. Смородина – отличное средство против простуды. Не менее эффективным является малина. Ее можно перетереть с сахаром и заморозить до зимы.  

Благодаря вышеуказанным советам, Вы сможете уберечь себя от простуды и всегда быть здоровым. 



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Морозильная камера на балконе: правила хранения и использования

31.05.2019
морозильная камераВопрос экономии места в квартире стоит перед многими людьми. К сожалению, не всегда квартиры...
Подробнее...

Продаем автомобиль: быстро и дорого

01.06.2017
продать автоКак показывает практика, каждый второй человек рано или поздно сталкивается с вопросом продажи...
Подробнее...

Во Львове через интернет-банкинг можно воспользоваться госуслугами

22.06.2015
fe0469c41bc81bb72fe6c731cd 4f440580В городе Льва появилась новая возможность проверить свою личность с помощью интернет-банкинга....
Подробнее...

Как экономить на покупках в интернете?

28.04.2016
экономияВиртуальные покупки уже давно плотно вошли в жизнь современного человека. Данный фактор никого...
Подробнее...

Здійснюємо тури з компанією Трансфер тур

01.12.2019
logoКожний з нас бажає подорожувати, чи просто вихідними днями відвідати цікаві місцини на території...
Подробнее...