Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Как защитить себя от простуды?

простудаСкоро зима и сезон простуд. Уже сейчас люди задумываются, как уберечь себя и близких от простуды. Медицинские работники дают тысячи советов, помогающие предотвратить заболевание. Придерживаясь определенным правилам и советам у Вас есть возможность остаться здоровой, даже если в квартире находится больной. К сожалению, практика показывает, большинство людей надеяться на счастливый случай, и забывают о банальных правилах безопасности.  

Как остаться здоровым в сезон простуды?

Избегайте массовых собраний. В сезон простуд медработники советуют избегать закрытых помещений с большим количеством людей. В таких помещениях очень быстро распространяются микробы и люди начинают заражаться вирусом. Если Вам приходится работать в большом коллективе, чаще открывайте окна на проветривание. Посоветуйте начальству провести воспитательную работу, относительно правил безопасности. 

Если Вы сами заболели, возьмите больничный. Такие действия позволят избежать заболеваний в коллективе и распространению простуды. Помните, простуду и тем более грипп нельзя переносить на ногах. При первых симптомах нужен покой и постельный режим. В обратном случае осложнений не избежать. Если Вам срочно нужно отправится на работу используйте специальные средства, облегчающие симптомы. К примеру терафлю применение которого всегда помогает облегчить неприятные симптомы, но обязательно изучите инструкцию перед использованием.

Ешьте больше витаминов

Пейте и ешьте больше витаминов. Витамины можно приобрести в аптеке. Не забывайте о натуральных источниках витаминов. В осенний и зимний период больше ешьте лимонов, апельсинов. С лета приготовьте варенье из смородины. Смородина – отличное средство против простуды. Не менее эффективным является малина. Ее можно перетереть с сахаром и заморозить до зимы.  

Благодаря вышеуказанным советам, Вы сможете уберечь себя от простуды и всегда быть здоровым. 



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Как сэкономить деньги при походе в супермаркет?

04.09.2014
383633245Когда дома нет продуктов, мы, конечно же, отправляемся в супермаркет восстанавливать запасы...
Подробнее...

Как выбрать кроссовки для бега

04.02.2019
кроссовки для бегаСовсем скоро прейдут тёплые деньки, а там и не далеко лето. За зимний период все хотят себя...
Подробнее...

Наушники с шумоподавлением: зачем они нужны?

21.10.2016
Наушники с шумоподавлениемСовременные люди и дня без музыки не представляют. Они слушают ее постоянно: по пути на работу,...
Подробнее...

Буккроссинг, Киев и метро

10.04.2015
v-stolichnom-metro-pojavit 295724 p0Простая идея – меняться книгами с людьми, которых абсолютно не знаешь –захлестнула практически...
Подробнее...

Электробритвы Харьков

09.10.2014
b1440-476-1На сегодняшний день выбор электробритв в магазинах очень разнообразный. Это и роторные бритвы с...
Подробнее...