Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Как защитить себя от простуды?

простудаСкоро зима и сезон простуд. Уже сейчас люди задумываются, как уберечь себя и близких от простуды. Медицинские работники дают тысячи советов, помогающие предотвратить заболевание. Придерживаясь определенным правилам и советам у Вас есть возможность остаться здоровой, даже если в квартире находится больной. К сожалению, практика показывает, большинство людей надеяться на счастливый случай, и забывают о банальных правилах безопасности.  

Как остаться здоровым в сезон простуды?

Избегайте массовых собраний. В сезон простуд медработники советуют избегать закрытых помещений с большим количеством людей. В таких помещениях очень быстро распространяются микробы и люди начинают заражаться вирусом. Если Вам приходится работать в большом коллективе, чаще открывайте окна на проветривание. Посоветуйте начальству провести воспитательную работу, относительно правил безопасности. 

Если Вы сами заболели, возьмите больничный. Такие действия позволят избежать заболеваний в коллективе и распространению простуды. Помните, простуду и тем более грипп нельзя переносить на ногах. При первых симптомах нужен покой и постельный режим. В обратном случае осложнений не избежать. Если Вам срочно нужно отправится на работу используйте специальные средства, облегчающие симптомы. К примеру терафлю применение которого всегда помогает облегчить неприятные симптомы, но обязательно изучите инструкцию перед использованием.

Ешьте больше витаминов

Пейте и ешьте больше витаминов. Витамины можно приобрести в аптеке. Не забывайте о натуральных источниках витаминов. В осенний и зимний период больше ешьте лимонов, апельсинов. С лета приготовьте варенье из смородины. Смородина – отличное средство против простуды. Не менее эффективным является малина. Ее можно перетереть с сахаром и заморозить до зимы.  

Благодаря вышеуказанным советам, Вы сможете уберечь себя от простуды и всегда быть здоровым. 



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Декоративный водоем на даче: идеи

03.09.2014
plastikovyj-pryd-dlya-dachiПруд на дачном участке – это замечательно, но как быть, если Ваш участок как назло маленький, а...
Подробнее...

Каким должен быть хороший мерчендайзер?

26.06.2015
1272Мерчендайзинг – это не просто очередное модное словечко, используемое людьми, желающими...
Подробнее...

Копия часов: покупать или нет?

29.05.2014
Casio-oceanusСегодня часы перестали быть просто прибором, показывающим время, обретя статус модного...
Подробнее...

Наша компания предлагает профессиональную раскрутку сайта по выгодной стоимости

29.07.2019
liqvidatciia-predpriiatiiaВы собрались войти в ряды частных предпринимателей?? В таком случае настоятельно рекомендуем...
Подробнее...

Организованное или самостоятельное путешествие?

22.09.2014
Fontana di TreviПутешествия – это замечательная вещь, позволяющая не только разнообразить однотонную жизнь, но и...
Подробнее...